Światło w naszym życiu odgrywa bardzo ważną rolę. Dobrze zatem zadbać o odpowiednie naświetlenie pomieszczeń , i to zarówno o oświetlenie łazienkowe, jak i o światło w salonie.

Światło w naszym życiu odgrywa bardzo ważną rolę. Dobrze zatem zadbać o odpowiednie naświetlenie pomieszczeń , i to zarówno o oświetlenie łazienkowe, jak i o światło w salonie.

Niektórzy ludzie lekceważą rolę światła w codziennym życiu. A jednak jest ono bardzo ważne. Wpływa bowiem na nasze samopoczucie. Z tego powodu latem czujemy się szczęśliwsi i mamy dużo więcej chęci do działania, a w czasie zimy i jesieni łapie nas nieraz tzw. minidepresja.

Jeżeli tego typu stan się przeciąga w czasie, może przerodzić się nawet w depresję. Obecnie, psychologia wyróżniła już nawet taką chorobę, jak depresja sezonowa. Bardzo powszechna jest ona w krajach skandynawskich, takich jak Szwecja czy Norwegia, i w Wielkiej Brytanii. To brzmi poważnie. Mimo to, sposób leczenia jest stosunkowo łatwo dostępny. Zaleca się wówczas po prostu leczenie za pomocą światła. To najmniej inwazyjny i najbardziej skuteczny sposób na wyleczenie depresji sezonowej. Terapię światłem zaleca się jednak także w celach zapobiegawczych, także w Polsce. Jest to miły i stosunkowo tani sposób na relaks, który zapewni nam niemniej hormonów szczęścia niż czekolada.

lampy

Autor: Vesa Linja-aho
Źródło: http://www.flickr.com

Zanim nabędziemy karnet, na takę usługę, warto najpierw zadbać o zdrowe światło we własnym mieszkaniu, i dobrze wiedzieć, że może być to zarazem oświetlenie nowoczesne.
Najbardziej znacząca jest w tym wypadku temperatura oraz poziom nasilenia promieni świetlnych. Trzeba pamiętać, że przytulne światło w kuchni, sypialni lub w pokoju jest jednak tak samo istotne, co np. oświetlenie łazienkowe (patrz). W łazience, podczas kąpieli często mamy bowiem chwilę na to, aby odpocząć. Dlatego zadbajmy wtedy o właściwe oświetlenie. Dzięki temu będziemy też korzystniej wyglądać w łazienkowym lustrze, a to także wpłynie na nasz nastrój. Obecnie istnieje dużo rozwiązań, które wykorzystując światło wzmacniają również funkcjonalność domowych pomieszczeń. Wyobraźmy sobie, jak ważne jest, by np. w kuchni zamontowane było oświetlenie nowoczesne (źródło).

Zdecydowanie ułatwia ono pracę oraz stwarza miły klimat. Jeśli jednak chodzi o niepowtarzalną atmosferę, to zapewne najlepiej służy nam w tym wypadku oświetlenie świąteczne. Lampki bożonarodzeniowe tworzą bowiem wyjątkowy nastrój i powodują, że w naszym domu lub wokół niego natychmiast robi się radośniej i przyjemniej. Oświetlenie świąteczne to bez wątpienia niezawodny sposób, na to aby pozbyć się zimowej chandry.