Ciastka gryczane – najlepszy przepis? Z pewnością odnajdziesz go w sieci internetowej!

Ciastka gryczane – najlepszy przepis? Z pewnością odnajdziesz go w sieci internetowej!

Spora większość spośród nas uwielbia słodycze – jedni nawet i mocniej niż pozostali. Nadmiar cukru w naszej krwi (oraz wszelkich innych substancji ze słodyczy), powoduje wewnątrz naszego organizmu nie wyłącznie problemy fizyczne, takiego rodzaju jak cukrzyca czy najczęściej występująca nadwaga, ale czasem również i powodują zmiany psychologicznenatury psychologicznej.

ciastka gryczane

Autor: Gabriele Barni
Źródło: http://www.flickr.com
Czym można zamienić niezdrowe słodycze i przy okazji nie dać się zwariować?
Wewnątrz naszego wstępu wspomnieliśmy o róznych zmianach psychologicznych, następujących przy jedzeniu słodkości – wbrew wszelkim pozorom nie są one bezpośrednią przyczyną naszych chorób, tylko są efektem zazwyczaj tego, jak przez „łakomstwo” spoglądają na nas inne osoby. Ludzie są bezlitośni (wszyscy to wiemy), a co wrażliwsi wpadają z powodu ich słów w depresje lub takie choroby jak bulimia czy też anoreksja, które doprowadzają nawet do śmierci. Ważne jest, aby znaleźć dla siebie jedzenie, które będzie zdrowsze i zarazem niewiarygodnie smaczne – jeżeli coś nam smakuje po prostu to jemy, nie rozmyslając o kaloriach. W sieci znajdziemy pełno „dietetycznych” słodkości, w tym ciastka gryczane, których przepisów jest wręcz setki. Jeśli jednak dobrze się im przyjrzeć, to zawsze możemy spotkać przy nich opinie, które to – zauważmy – bywają zazwyczaj bardzo pozytywne no i często okazuje się, że nawet ten największy łasuch na cukier jest w stanie je bardzo polubić, jeśli jedynie da im szansę.

Dokładnie tego typu ciasteczka mają możliwość mieć przeróżne składniki, jednak podstawa – czyli mąka gryczana (jest ich kilka rodzajów w tym także mąka gryczana z kaszy niepalonej) – zostaje za każdym razem w przepisie.